Hasta la fecha, hay una gran serie de dietas que le permiten perder peso de manera efectiva. La amada dieta ganó enorme popularidad precisamente debido a su menú diferente.
Cómo adelgazar sin ayuda externa y por dónde empezar a adelgazar: motivación, cálculo de la ingesta calórica diaria, normas nutricionales, alimentos permitidos y prohibidos, deportes y cosmetología.
