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Lester Lopez
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    28 junio 2026
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    8 octubre 2025
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    30 mes de julio 2025
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    14 junio 2025
  • Principios básicos de dieta y nutrición para la gota. Listas de productos prohibidos y permitidos. Características de la nutrición durante una exacerbación. Régimen de consumo de alcohol. Menú de muestra para una semana para la gota.
    15 enero 2024